Dieta para la hepatitis
Una correcta dieta es vital para el tratamiento de la enfermedad de la Hepatitis, por lo que es indispensable proporcionar de nutrientes importantes a nuestro organismo. La correcta alimentación hará que se regeneren con mayor prisa aquellas células del hígado dañadas por esta enfermedad.
La dieta para los que padecen hepatitis debe ser baja en proteínas y grasa, y alta en hidratos de carbono. Además se recomienda suplementar la dieta con vitaminas del complejo B, vit K, C y zinc. Y tomar mucho líquido.
Evita el exceso de vitamina A y D ( con la que ingieres con la dieta es suficiente). Y por supuesto haz una dieta equilibrada, y sin alcohol.
Lo que debes evitar
-
Alimentos ricos en sal como la mayonesa, salsa de tomate y las sopas en conserva.
-
Las bebidas alcohólicas y las bebidas con gas
-
Las grasas (carnes rojas, leche entera y sus derivados, los embutidos, el pescado con mucha grasa.
-
Productos de bollería
-
Comidas fritas y precocinadas
-
Debes tener cuidado con las vitaminas, pues su exceso es tóxico para el hígado, especialmente las vitaminas A y D.
-
Ciertas plantas medicinales pueden ser tóxicas para el hígado, como: el Senecio, Heliotropium, Crotalaria, gordolobo, té de mate, Jin Blu huan, chaparral, consuelda u oreja de burro, escutelaria, muérdago, aceite de margosa y poleo.
Alimentos recomendados
-
Los frutos secos, cereales integrales y legumbres.
-
Piñas, mangos, melocotones, plátanos, limones, Mandarinas, Naranjas, melones, ciruelas, albaricoques, uvas, Fresas
-
Pepinos, Lechuga, Coles, espárragos, achicoria, Pimientos, judías verdes, patatas, maíz, Espinacas, aceitunas, cebada.
Articulos relacionados
Deja un comentario
Búsqueda personalizada