Shiatsu en el embarazo
El Shiatsu, una terapia que tiene su origen en Japón y que se caracteriza por generar equilibrio en las emociones y serenidad a la mente, beneficios que se trasladan también al bebé si se practica shiatsu a una mujer embarazada. Además, contribuye a aliviar el dolor en el parto, sobre todo de la espalda.
El Shiatsu devuelve la vitalidad al cuerpo a base de masajes y no tiene efectos secundarios, aunque durante el embarazo, se evitan algunos puntos, por lo que es conveniente ponerse en manos de un verdadero especialista. Pero, como no podía ser de otra manera tratándose de medicina oriental, se da tanta importancia al bienestar físico como mental. Los beneficios que el Shiatsu tiene sobre las embarazadas y, por consiguiente, para el bebé son:
- Devolver la vitalidad de la gestante
- Mejorar la digestión y evitar la acidez y mareos tan frecuentes en la mujer embarazada.
- Mejorar las náuseas matutinas de las embarazadas
- Evitar el estreñimiento
- Regular el sistema hormonal
- Reducir el hinchazón de las piernas o edema de las embarazadas
- Disminuir la tensión de los músculos
- Reducir el estrés. La mujer embarazada suele estar ansiosa.
- Favorecer al sueño al disminuir el insomnio en el embarazo.
El Shiatsu japonés o digitopuntura es una técnica de la medicina tradicional japonesa que utiliza la presión de los dedos sobre el paciente en ciertos puntos claves del cuerpo para lograr efectos beneficiosos sobre la salud. El shiatsu es similar a la acupuntura sólo que en vez de agujas utiliza la presión de los dedos. En el embarazo, las técnicas energéticas como shiatsu o reiki suelen ser efectivas para tratar dolencias ya que, durante el embarazo casi no se pueden suministrar fármacos a la mujer porque la mayoría de los medicamentos son nocivos para el feto.
Muchas personas no creen en las terapias energéticas y las consideran de poca efectividad. Pero este tipo de terapias juegan, además, con la sugestión del paciente; y la sugestión en medicina es realmente efectiva.