Alimentos durante el embarazo
Los alimentos que comemos durante el embarazo deben aportar minerales, vitaminas esenciales, energía y proteína magra.
El calcio es un componente esencial que deben tener algunos de los alimentos para el embarazo porque con éste se previene la osteoporosis. A las mujeres embarazadas se les recomienda ingerir entre 3 y 4 porciones de alimentos con calcio.
Prevenir la transmición materno infantil del VIH
Existen medidas muy eficaces para prevenir el contagio de VIH desde una madre VIH positiva a su hijo. Para aplicarlas, lo primero es saber si la embarazada está o no infectada. Es por ello que se les hace un análisis de detección de la enfermedad en los controles iniciales. Esto es de suma importancia ya que puede estar infectada sin saberlo, dado que en las etapas primarias no suele haber síntomas.
Depresion posparto
Los médicos especialistas aseguran que la depresión posparto es muy normal debido a los cambios obvios que conlleva la llegada de un niño a una casa, en ocasiones aparecen sentimientos de angustia que pueden volverse extremos.
Parto sin dolor
Suprimir el dolor, aún en procesos naturales como el parto, es de los logros más importantes y elogiables de la medicina de las últimas décadas. Gracias a estos logros se está asistiendo a una mayor humanización de la práctica médica.
Embarazo adolescente
Se entiende por embarazo adolescente, el que ocurre en la población que tiene entre doce y veinte años. La primera pregunta que se viene a la cabeza frente a esto, es si en esta etapa de la vida la niña / mujer está preparada para tal acontecimiento. Y si no es preferible que transite por cada período de la vida sin “quemar etapas” como se dice coloquialmente.
Sexualidad en el embarazo
Desde que el niño nace, la sexualidad se hace presente. Las primeras manifestaciones se dan en los contactos iniciales entre la mamá y el bebé, con besos, caricias, mimos, que van dejando huellas. Más adelante el niño va descubriendo su propio cuerpo, siente e investiga en él, experimentando nuevas sensaciones.
Infeccion urinaria en el embarazo
La infección urinaria es una de las complicaciones más comunes del embarazo. Si no se diagnostica y se trata a tiempo, puede tener repercusiones negativas tanto para la madre como para el feto.
La incidencia de la infección urinaria en el embarazo es de entre un cinco y un diez por ciento del total.
Actividad fisica en el embarazo
Mantenerse activa, realizar ejercicio físico le permitirá a la embarazada sentirse mejor y tener menos complicaciones durante el embarazo y el parto. Cada una debe encontrar la actividad adecuada para ella.
Realizar actividad física durante el embarazo es beneficioso para la mujer. Promueve la fuerza y la tonicidad muscular, previene la aparición de várices y trombosis en los miembros inferiores, disminuye el dolor en las piernas y la espalda, favorece el tránsito intestinal reduciendo el estreñimiento, ayuda a la postura y el equilibrio, lo que es de suma importancia ya que en el embarazo se cambia el centro de gravedad.
Toxoplasmosis en el embarazo
La toxoplasmosis es una enfermedad parasitaria, transmitida por un protozoario, el Toxoplasma Gondii, que ha sido diagnosticada en todo el mundo. Es capaz de colonizar todos los órganos del cuerpo animal o humano. El grado de gravedad que produce es muy variable, desde formas más benignas casi sin consecuencias a infecciones graves con enfermedad severa y hasta fatal.
Alimentacion de la mujer embarazada
Es muy importante que la mujer embarazada se alimente correctamente y no pase lagos períodos sin comer. Es fundamental que empiece su día con un desayuno, a fin de cortar el prolongado ayuno nocturno y recibir la energía necesaria para realizar las actividades diarias. Es recomendable que consuma lácteos, pan (el integral aporta más fibra y vitaminas) y fruta (en licuados, jugos o al natural).
