La tiroides
La tiroides es una glándula endocrina que se encuentra en el cuello, debajo de la traquea. La función de la tiroides es producir varias hormonas que controlan el metabolismo, estimulan el crecimiento y otras funciones corporales. Las enfermedades de las tiroides pueden ser hipertiroidismo o hipotiroidismo, según si la actividad es excesiva o escasa. Si la actividad de la tiroides es excesiva, el paciente sufre calor y sudores, aceleración del pulso, diarrea y pérdida de peso.
Si por el contrario, la producción hormonal es anormalmente baja, la persona será propensa a resfríos, estreñimiento y aumento de peso.
Alimentos que curan la tiroides
Ricos en vitamina A: hígado, riñones queso, huevos, zanahorias, brócoli, calabaza, pimiento rojo, mango, imprescindibles para el buen funcionamiento hormonal.
Ricos en cinc: ostras, mejillones, semillas de calabaza y girasol, carne magra, leche, queso, legumbres, levadura de cerveza, pan y cereales integrales, cuya deficiencia se encuentra vinculada con problemas de tiroides.
Ricos en selenio: mariscos, algas marinas, nuez, brócoli, apio, cebolla y ajo, cuya carencia puede agravar el problema. La cebolla y el ajo rudos, pero sus aceptables contenidos de yodo, pueden prevenir el hipotiroidismo.
Usar sal yodada. Tomar alimentos como pescados, algas o huevos.
Bebidas e infusiones: la infusión de salvia romana tiene un efecto equilibrador de las hormonas.
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2 respuestas a La tiroides
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espero me manden como curar o regular latiroides y la obesidad causada por esta glandula peso 270 tengo 50 años mido 160mts auxilio………sufro de precion alta ya en la familia hay dos q les dio derrame cerebral ustedes no saben como nos a costado a mi madre y a mi los gastos son mas de lo q ganamos yo vivov en Panama mi tel 67897869 casa2213037.-correo rafaelhurtado02@hotmail.com