Alimentación del bebé (Etapas)
Cuando el bebé cumple 6 meses empieza a incorporar alimentos de a poco, siempre bajo una guía del pediatra.
Bebé comiendo
6 meses
Lactancia materna más preparaciones blandas. Cereales a base de arroz o su harina, harina de maíz, fécula de maíz. Zanahoria, papa, batata, pulpa de manzana, pera, banana y queso cremoso.
7-8 meses
Lactancia materna. Harina de trigo o avena, sémola o fideos finos, además el resto de los cereales. Legumbres cocidas y sin piel en papillas, postres con cereales y leche, galletitas simples, vainillas, pulpa de fruta.
9 meses – 1 año
Más preparaciones de cereales y verduras. Frutas frescas en pequeños trozos.
1-3 años
Alimentos más variados dándoles prioridad a los que aportan energía e ingredientes esenciales (hierro, calcio, zinc, vitaminas del grupo B, A, C.
Cuando los niños van creciendo necesitan incorporar nuevos alimentos que cubran las necesidades nutricionales propias de ese crecimiento.
Según la Organización Mundial de la Salud, el hierro, zinc, vitamina A,B,C son nutrientes que si llegan a faltar la salud de los niños corre riesgo.
Un reciente estudio realizado por la Sociedad Europea de Gastroenterología y Nutrición recomiendo la incorporación en forma gradual de cereales con gluten mientras que el niño es amamantado.
Hay que tener en cuenta que los dos primeros años de vida son trascendentes en la vida del niño, ya que en ese periodo crece casi la mitad de su altura definitiva.
Se desarrollan las funciones neurológicas esenciales y se forman la conducta alimentaria por eso es importante la correcta elección de los alimentos.
