Rubia | nutricion, dietetica y alimentacion

Rubia

La rubia es una planta de tipo vivaz perteneciente a la familia de las Rubiáceas, que llega a medir un metro de altura. El tallo de la rubia es cuadrangular, de un color rojizo y está recubierto de ganchos espinosos.

rubia

Rubia

La raíz de esta planta es larga y con forma serpenteante, también de color rojo.

Partes usadas de la rubia: especialmente la raíz.

Usos medicinales de la rubia

La raíz de esta planta contiene antraquinonicos, a los que se debe sus propiedades colorantes y la capacidad diurética, posee también citratos alcalinos y ácidos málico y tartico. Sus propiedades más destacadas son las de ser una planta diurética y muy usada en todo tipo de afecciones de tipo renal (cálculos, cólicos, infecciones) así como en las cistitis.

Esta planta tiene la propiedad de ser sedante del dolor y antiséptica de las vías urinarias, lo cual la hace muy útil si uno tiene cólicos. En diferentes investigaciones se ha comprobado que tiene la capacidad de disolver diferentes tipos de cálculos renales (piedras del riñón).

Aperitiva: abre el apetito.

Colerética: es indicada en caso de tener trastornos de la vesícula biliar

Emenagoga: facilita las reglas y calma los dolores.

Laxante: ayuda la evacuación intestinal.

Al usar la planta de rubia como remedio, se tiñen de rosa la orina, así que no te asustes, las mucosidades e incluso la transpiración pueden verse teñidas también, esto no produce ningún daño en la salud.

Uso de la rubia

Con 30-40 gramos de la raíz desmenuzada podemos preparar una infusión en 1 litro de agua, la dejaremos hervir por 10 minutos, podemos tomar de 4 a 6 tazas diarias.
El polvo de la raíz se ingiere de 2-4 gramos diarios, repartidos en 3 tomas.

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