Tendinitis, remedios naturales
La tendinitis es una inflamación muy dolorosa que se produce en un tendón o en la vaina que lo cubre. Es muy dolorosa por estar cerca de las articulaciones, en muchas oportunidades suele confundirse con la artritis.
Tendinitis
La función de los tendones es trasmitir la fuerza generada por la contracción de los músculos para el movimiento de los huesos. Cuando sentimos dolor con el tiempo vamos poniendo rígidas las articulaciones, dificultando el movimiento.
Tipo de tendinitis
Tendinitis de hombro . Inflamación de la cabeza del humero con o sin calcificaciones. Su complicación trae aparejada la bursitis (inflamación de pequeñas bolsas de líquido que facilitan los movimientos y entran en fricción).
Talón de Aquiles. Se siente al subir mucho escaleras o pendientes, o quienes corren a mucha velocidad. Se produce hinchazón del talón y dolor.
Tendinitis de plantas. Es una tendinitis que sufren las personas obesas o quienes están mucho tiempo de pie.
Remedios caseros para la tendinitis
Compresas de manzanillas
La manzanilla es una planta medicinal muy antiinflamatoria. Se realiza una infusión con 2 cucharadas de manzanillas, se empapa una compresa y se la aplica tibias, cambiándolas cada 10 minutos.
Gel de aloe vera
Cortar hojas de aloe vera y trozarlas. Luego sumérgelas en aceite de almendras dulce y déjalas reposar por lo menos 60 días en un frasco oscuro. Cuando pase ese tiempo lo filtraremos y aplicaremos al masajearnos la zona dolorida.
Baño con jengibre
En la bañadera llena incorporaremos 3 cucharadas de jengibre y realizaremos un baño de inmersión de 10/15 minutos.
Crema de árnica
Calma el dolor de la zona afectada
Cataplasma de cúrcuma
Colocar 30 gr de cúrcuma en ½ litro de agua. Hervir 15 minutos, colar y lo que queda en el colador ponlo en una gasa y aplícalo en la zona afectada.
Más consejos
Reposar la parte dolorida para evitar daños adicionales.
Poner hielo en la zona para disminuir la inflamación y la hemorragia.
Vendarse (con vendas elásticas) apretando alrededor de la zona para reducir la inflamaciones.
