Caldos y papillas para bebes
Los caldos de verduras son muy importantes para incorporarlos en la dieta de tu hijo.
Estos pueden empezar a tomarse después de los 4 meses de edad, sustituyendo pare del agua que se les suele dar. A algunos niños les resulta difícil incorporar nuevos alimentos, pero de a poco es bueno que se vayan familiarizando con nuevos colores y sabores.
El caldo de vegetales es un alimento que nos aporta grandes nutrientes, ya que reconfortan, tiene una gran variedad de sales minerales y son fáciles de digerir. Además ayudará al bebé a conocer otros líquidos aparte de la leche pero manteniendo una textura casi similar. Al principio podes probar con caldos de un solo vegetal y después ir incorporando dos o tres vegetales, pero no desagregues sal.
Papillas de frutas. Si tu bebé ya tiene 4 meses de vida ya es el momento de empezar a incluir la papilla de frutas en su alimentación lo que representa el aporte de vitaminas naturales y fibras.
Para prepararle una papilla de manzana, pera y pulpa de naranja, lava antes las frutas aunque vayas a pelarlas. Luego trozalas sacando su corazón y pone todo en la batidora y lo más aconsejable es dársela rápidamente para que las frutas no pierdan los aportes vitamínicos. Esta papilla le dará a tu bebé 160 calorías, hidratos de carbono y fibra. Lo ideal es escoger las frutas maduras para una mejor asimilación.