Como prevenir la hipertensión arterial
El principal problema que tiene la hipertensión arterial es que en la mayoría de los casos ignora tenerla, y al no saber como cuidarse, esto puede provocar daños en los riñones, el corazón, los ojos y otros órganos de nuestro cuerpo.
La utilización de plantas medicinales ayuda en muchos casos no solo a prevenir la hipertensión arterial
sino que también la cura (siempre y cuando esta sea leve).
Los elementos naturales son una manera eficaz de reforzar los medicamentos que el paciente habitualmente toma.
La principal función de la fitoterapia es usar planta con características vasodilatadores, que ayudaran a disminuir la presión arterial y plantas diuréticas que brindaran la posibilidad de eliminar líquidos y expulsar el exceso de sodio con que cuenta el organismo.
Las plantas antitromboticas ayudan a prevenir los coágulos en las arterias y ayudan a eliminarlos.
Entre las principales plantas con estas características están:
- Muerdago, ayuda a reforzar el corazón, previene la arteriosclerosis y reduce el colesterol.
- Espino blanco. Cumple una función cardiotónica, ayuda a mejorar la circulación coronaria.
- Olivo
- Parietaria
- Achicoria
- Cola de caballo. Ayuda a la hipertensión en la diuresis y ayuda a estimular las funciones renales.
- Abedul. Posee una buena cantidad de flavonoides
- Valeriana. Ayuda a tranquilizar y sedar el sistema nervioso.
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