Tener un corazon sano
Los investigadores creen que tener antecedentes de enfermedades cardiovasculares tanto por parte de madre (antes de los 65 años) como de padre (antes de los 55 años) es un actor de riesgo de debes tener en cuenta desde una edad temprana.
Pero eso no significa que el factor hereditario sea determinante, aunque para quienes lo tengan será conveniente que controles algunos factores, por ejemplo el colesterol, a más temprana edad y que a partir de los 40 años los exámenes sean más específicos y regulares.
Si se determina la presencia de factores de riesgo asociados, como por ejemplo la diabetes y la herencia en estos casos podes realizar estudios específicos como el de Espesor Mio Intimal de las arterias carótidas o el store de calcio.
Para el resto de la población que no cuenta con factores de riesgo, sin un síntoma que justifique lo antes dicho no es necesario invertir en análisis tan profundos, salvo el IMT. Llevar una vida sana es la mejor forma de contrarrestar cualquier tendencia a la enfermedad, aunque a veces es bueno ayudar con alguna medicación.
Las personas que tienen un peso corporal adecuado y consumen alimentos naturales y hacen ejercicios regularmente, además de no fumar reducen un 84% el riego, esto según las “Pautas para la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular para Latinoamérica y el Caribe”.