La carnitina

Suplemento alimenticio de excelente calidad y fácil asimilación. La carnitina es una sustancia que el cuerpo produce en el hígado y en los riñones, a partir de los aminoácidos Lisina y Metionina, con la participación de las vitaminas Niacina, B6 (Piridoxina) y C (Ácido Ascórbico), además de Hierro.

Después de producida, es transportada a otros tejidos que utilizan los ácidos grasos como principal fuente de energía, como lo es el músculo cardíaco. Su forma química es similar a la de las vitaminas del Complejo B y a la de los Aminoaciodos, motivo por el cual algunas personas la consideran parte de alguno de estos grupos.

Su función es la de llevar los triglicéridos que circulan en la sangre a las células, específicamente al interior de unas estructuras que se encuentran en ellas y que se llaman mitocondrias, las cuales están encargadas de transformarlas en energía, con lo que favorece muchas funciones del organismo.

La carnitina es muy segura y no se han reportado efectos negativos por su consumo. La dosis diaria recomendada de Carnitina va de 500 a 2,000 mg diarios.