Importancia de la alimentación de los niños
La nutrición de su hijo es lo más importante para su salud y desarrollo en general. Una nutrición adecuada ayuda a prevenir problemas de salud como el sobrepeso infantil, causante de muchas enfermedades en la edad adulta.
Propiedades y beneficios de la ciruela
Del ciruelo se obtiene esta fruta y es del agrado de la mayoria de jovenes y adultos, y es posible prepararse para comer de distintas maneras, es la famosa ciruela. Esta es una fruta dulce y sumamente jugosa que, en sus propiedades y cualidades, aporta muchos beneficios claves al cuerpo y que en definidas oportunidades y situaciones permite ser muy aconsejable. Hoy prácticamente es posible encontrarla en cualquier etapa del año en cualquiera de sus múltiples variedades o además como ciruela pasa, a lo que no consumirla no es excusa.
Alimentos durante el embarazo
Los alimentos que comemos durante el embarazo deben aportar minerales, vitaminas esenciales, energía y proteína magra.
El calcio es un componente esencial que deben tener algunos de los alimentos para el embarazo porque con éste se previene la osteoporosis. A las mujeres embarazadas se les recomienda ingerir entre 3 y 4 porciones de alimentos con calcio.
Alimentos orgánicos
Los vegetales orgánicos son originados de semilla que no fueron modificadas genéticamente, para cultivarlos no se usaron sustancias químicas. Por lo general son más nutritivas y sabrosas. Sigue leyendo
Vino tannat rico en antioxidantes
Estudios han demostrado que el vino contiene buena cantidad de antioxidantes. El tannat es que contiene mayor porcentajes de sustancias que nos ayudan a proteger a muestras células. Además ayudan a prevenir enfermedades.
Poligala rupestre
La polígala rupestre constituye una pequeña cepa leñosa, con una raíz que se mete en las rendijas de los peñascos. De esta raíz brotan ramas cortas y con estructura dura, de las que salen hojas angostas y puntiagudas, las hojas tienen un rabillo muy corto, casi imperceptible.
Planta radal
El Radal es una planta que pertenece a la familia proteaceae, la cual es muy conocida e importante en el Hemisferio Sur convirtiéndose en los lazos de unión entre las floras de América, África y Autralasia. Esta familia está formada por 62 géneros y más de 1.000 especies. El radal por lo general se adapta a diversidades de suelo y humedad, llegando a alcanzar los 15 metros de altura y un frondoso tronco de 80 cm. de diámetro.
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Beneficios de la reflexología
La reflexología es un arte sanador que se popularizó en el siglo XX y fue usado durante miles de años en China. Esta técnica tiene asombrosos resultado tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Propiedades de la chlorella
La chlorella es un alga que ayuda estimulando el crecimiento y regeneración celular, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo de los radicales libres, por otro lado ayuda en el proceso de la digestión y desintoxica nuestro organismo.
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Sobrepeso y depresión despues de los 40
A través de una investigación se llegó a la conclusión que despues de los 40 años se incrementa la posibilidad de tener sobrepeso y sufrir depresión. La investigación fue realizada a un grupo de 4641 mujeres.
